El insomnio en sus variadas formas es realmente un problema. Exámenes, estrés laboral , ruido mental, una alimentación inadecuada, etc.. Las causas por las que no podemos conciliar el sueño pueden ser numerosas. Despertarse en mitad de la noche y no volver a dormir, dormir pero no tranquilamente, despertarse reiteradamente…son disturbios que afectan a nuestra […]
